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グループピラティスクラス

仲間と一緒に行う楽しいピラティスのクラスです。

フィットネス愛好者とウェルネスを求める方々: フィットネス愛好者やウェルネスを求める方々

期待できる効果

  • 柔軟性の向上
  • 筋力の強化
  • ストレスの軽減

参加の流れ

  1. 事前予約が必要です
  2. クラス開始前にウォームアップ
  3. インストラクターの指導のもとでエクササイズを行う

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仲間と共に楽しく体を動かし、心身の健康を育むピラティスクラスに参加しましょう。

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